กินของหวาน

เมื่อไหร่ที่เกิดอาการจิตตก หดหู่ มองอะไรก็ไม่เข้าหูเข้าตา หงุดหงิดทุกสิ่งอย่างที่อยู่รอบตัว
เพื่อนด่า หมาเห่า เสาไฟที่บ้านล้ม ข้าวต้มไม่อร่อย ฯลฯ
ลองไปค้นตู้เย็นหยิบชอคโกแล็ตสักชิ้น สองชิ้น หรืออมยิ้มสีสวยดูน่ากินสักอัน
แล้วจัดการหยิบมันใส่เข้าปากแบบไม่ต้องคิดอะไรมาก

ช่วยลืมคำว่า “อ้วนออกไปจากสารบบความคิดไปซะ!!!!!”

แล้วค่อยๆลิ้มรสหวานๆจากขนมหรือชอคโกแล็ตนั้น ความหวานปะแล่มๆ
ความหอมกลมกล่อมของช็อคโกแลต และความหวานกลมกล่อมจากน้ำตาล
จำช่วยทำให้จิตใจผ่อนคลาย หายเครียด ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ที่ทำให้เกิดความสุขได้

การกินขนมหวาน
ก็เหมือนเป็นการเพิ่ม
ความสดชื่นให้กลับร่างกาย
ช่วยสร้างความสุข
ความเบิกบานให้กับเราได้

เหมือนกับตอนเด็กๆ ที่เราร้องเรียกให้แม่ซื้อลูกกวาดให้
งอแงอยากกินขนมหวานๆ ลองนึกถึงความสุขในเวลานั้นดู
แล้วนำมันกลับมาให้อีกในปัจจุบัน